从原始时期开始，人类就是蹲着大便的，这也是最自然的排便姿势。
坐在马桶上要达到蹲坑的顺畅排便效果:脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾。

Screenshot_2024-05-22-06-20-37-915_com.amazon.kindle-edit.jpg